Talaan ng mga Nilalaman:
- Sintomas ng pagkabalisa
- Mga uri ng pagkabalisa
- 1. Pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa
- Mga sintomas ng pangkalahatang pagkabalisa
- 2. Social pagkabalisa karamdaman (panlipunang phobia)
- 3. Paghihiwalay ng karamdaman sa pagkabalisa
- 4. Agoraphobia
- 5. Panic disorder
- 6. Piniling mutism
- 7. Tiyak na phobias
- 8. Karamdaman sa Pagkabalisa / Naidudulot ng Pagkabalisa
- 9. Pagkabalisa karamdaman dahil sa ibang kondisyong medikal
- 10. Iba pang tinukoy at hindi tinukoy na mga karamdaman sa pagkabalisa
Rating: 5 (1 boto) 1 komento
Ang pagkabalisa ay isa sa mga pinakakaraniwang tugon sa lipunan ngayon dahil sa kasalukuyang takbo ng buhay at mga panggigipit, kapwa panlabas at napapahirapan sa sarili. Ito ay isang normal at umaangkop na tugon ng ating katawan. Gayunpaman, kapag ang tagal ng ito ay pinahaba sa oras, napakadalas o nagpapakita ng napakataas na antas ng tindi, nakakaapekto ito sa ating kalusugan at nagdudulot ng pagkasira sa iba't ibang mga lugar sa ating buhay. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay isa sa mga dahilan kung bakit pinaka-ginagamit ang tulong na sikolohikal. Ang pagkabalisa ay may iba't ibang mga pagtatanghal, sa katunayan, mayroong hanggang sa 10 uri ng pagkabalisa na may iba't ibang mga sintomas. Nais mo bang malaman kung anong mga uri ng pagkabalisa ang mayroon? Patuloy na basahin ang artikulong ito mula sa Psychology-Online: 10 uri ng pagkabalisa: sintomas at pagkakaiba.
Maaari ka ring maging interesado sa: 10 pagkakaiba sa pagitan ng stress at pagkabalisa Index- Sintomas ng pagkabalisa
- Mga uri ng pagkabalisa
- Pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa
- Sakit sa pagkabalisa sa lipunan (social phobia)
- Pagkahiwalay na karamdaman sa pagkabalisa
- Agoraphobia
- Panic disorder
- Selective mutism
- Mga tukoy na phobias
- Sakit sa pagkabalisa sa sangkap / sanhi ng bawal na gamot
- Pagkabalisa karamdaman dahil sa isa pang kondisyong medikal
- Iba pang tinukoy at hindi tinukoy na mga karamdaman sa pagkabalisa
Sintomas ng pagkabalisa
Bagaman ang pagkabalisa ay hindi palaging nagpapakita ng sarili sa parehong paraan at maraming uri ng pagkabalisa na may iba't ibang mga sintomas, lahat sila ay may at nagbabahagi ng isang karaniwang sintomas. Ang sintomas na ito ay katangian ng pagkabalisa sa pangkalahatan at maaaring mapangkat sa iba't ibang uri ng mga sintomas. Ang pangkalahatang mga sintomas ng pagkabalisa ay:
- Cognitive at emosyonal na mga sintomas: mag- alala, negatibo at mapanghimasok saloobin, pagkamayamutin, pakiramdam ng banta at takot, kawalan ng katiyakan at kawalan ng katiyakan, mga paghihirap sa pansin at konsentrasyon, atbp
- Mga sintomas sa pisikal o pisyolohikal: pagpapawis, palpitations, panginginig, paghihirap sa paghinga, tachycardia, dry bibig, pagduwal, pagkahilo, sakit sa gastric, atbp.
- Mga sintomas ng motor o pag-uugali: makatakas o maiiwasan ang mga pag-uugali, hindi mapakali ng motor (paulit-ulit na gasgas at / o hawakan), pag-iyak, pagyeyelo, mapusok na pag-uugali tulad ng labis na pagkain, pag-inom o paninigarilyo, atbp.
Mga uri ng pagkabalisa
Ayon sa pag-uuri ng Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorder, DSM-5, mayroong 10 uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa o pagkabalisa. Ito ang mga sumusunod:
- Pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa.
- Sakit sa pagkabalisa sa lipunan (social phobia).
- Paghihiwalay ng Sakit sa Pagkabalisa.
- Agoraphobia.
- Panic disorder
- Selective mutism.
- Mga tukoy na phobias.
- Substance / Medication-Induced Pagkabalisa Disorder.
- Pagkabalisa karamdaman dahil sa isa pang kondisyong medikal.
- Iba pang tinukoy at hindi tinukoy na mga karamdaman sa pagkabalisa.
Susunod, nagpapatuloy kaming ipaliwanag ang 10 sanhi ng pagkabalisa, iyon ay, bawat isa sa mga uri ng pagkabalisa at sintomas.
1. Pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa
Ang pangkalahatan na pagkabalisa sa pagkabalisa ay ang pinaka-karaniwan at laganap na pagkabalisa sa pagkabalisa sa populasyon. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng labis at paulit-ulit na pagkabalisa at pag-aalala, hindi lamang sa mga nakababahalang sitwasyon, kundi pati na rin sa hindi nakakapinsalang mga sitwasyon kung saan ang tugon sa pagkabalisa ay hindi katimbang o hindi tumutugma sa layunin na katotohanan. Sa pangkalahatan na pagkabalisa ng pagkabalisa, labis at sistematikong abala sa mga pang-araw-araw na problema, ang hindi pagpaparaan ng kawalan ng katiyakan at negatibong pag-asa sa mga kaganapan ay napakakaraniwan. Ang mga taong nagdurusa dito ay hindi makontrol ang mga alalahanin na ito.
Mga sintomas ng pangkalahatang pagkabalisa
- Hindi mapakali
- Pagkapagod
- Mga problema sa konsentrasyon
- Pag-igting ng kalamnan
- Iritabilidad
- Mga problema sa pagtulog
2. Social pagkabalisa karamdaman (panlipunang phobia)
Ang pangalawa sa mga uri ng pagkabalisa ay ang panlipunang pagkabalisa karamdaman, panlipunang phobia o panlipunang pagkabalisa. Sa ito, ang pagkabalisa at pag-aalala ay nakatuon sa mga sitwasyong panlipunan, kung saan nakakaranas ang tao ng labis at paulit-ulit na takot sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan. Ang pinakadakilang takot sa karamdaman na ito ay kumikilos sa isang tiyak na paraan o nagpapakita ng mga sintomas ng pagkabalisa na negatibong sinusuri at pinahahalagahan ng ibang mga tao, mga sintomas tulad ng pamumula, pagpapawis, panginginig, pag-stuck sa mga salita o hindi mapigilan ang iyong tingin. Iyon ang dahilan kung bakit lumilitaw ang mga pakiramdam ng kahihiyan, ng takot na tanggihan,pinahiya o hinusgahan. Ang mga taong nagdurusa sa ganitong uri ng pagkabalisa ay iniiwasan ang mga sitwasyong panlipunan, kaya't mayroong isang seryosong pagkasira sa lugar ng lipunan ng tao at paghihiwalay sa lipunan, mga paghihirap sa trabaho o paghahanap ng trabaho, pati na rin maaari silang uminom ng alak nang labis sa layunin na hindi mapigilan.
Sa susunod na artikulo ay makakahanap ka ng mga tip upang mapagtagumpayan ang social phobia.
3. Paghihiwalay ng karamdaman sa pagkabalisa
Ang paghihiwalay pagkabalisa karamdaman ay binubuo ng labis na takot o pagkabalisa tungkol sa ideya o karanasan ng paghihiwalay mula sa isang tao kung kanino ka magkaroon ng isang makabuluhang emosyonal na bono, na tinatawag ding pagkakabit. Ang pag-aalala ng paghihiwalay, sa kabila ng pagiging mas karaniwan sa pagkabata, ay maaari ding lumitaw sa karampatang gulang. Ang mga taong may ganitong uri ng pagkabalisa ay nakakaranas ng napakatindi at patuloy na pagkabalisa sa ideya ng pagkawala ng figure ng pagkakabit, o dahil din sa isang hindi kanais-nais na sanhi ng isang paghihiwalay na nangyayari dito. Iyon ang dahilan kung bakit nilalabanan ng mga taong ito ang pagiging mag-isa sa bahay o paglabas at pagpunta sa iba pang mga kapaligiran nang walang figure na ito ng pagkakabit. Isang serye ng mga pisikal na sintomas tulad ng pagduwal, pananakit ng ulo o pananakit ng tiyan sa ideya ng paghihiwalay o ang paghihiwalay.
4. Agoraphobia
Ang Agoraphobia ay nailalarawan sa pamamagitan ng karanasan ng matinding takot sa mga sitwasyon tulad ng paggamit ng pampublikong transportasyon, mga saradong lugar, bukas na puwang, malalaking pulutong o pagiging malayo sa bahay mag-isa o nag-iisa. Iniiwasan ng tao ang mga sitwasyong ito bago ang ideya na ang mga sintomas at balisa reaksyon (tulad ng pagkahilo, nahimatay, pagsusuka, atbp.) Ay maaaring lumitaw at hindi makatakas nang hindi napansin ng ibang mga tao ang mga sintomas na ito, na nakakahiya sa tao sa ganitong klaseng pagkabalisa. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga taong may agoraphobia ay iniiwasan ang mga sitwasyong ito, naghahangad na makasama o maranasan sila na may labis na pagkabalisa kung kailangan nilang harapin ang mga ito. Kung sa palagay mo nakilala ka sa mga sintomas na ito, maaari kang kumuha ng pagsubok sa agoraphobia at pumunta sa isang espesyalista.
5. Panic disorder
Ang ganitong uri ng pagkabalisa ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga pag-atake ng gulat sa isang paulit - ulit at hindi inaasahang paraan. Ang pag-atake ng gulat ay biglaang pagsisimula ng matinding takot o kakulangan sa ginhawana maabot ang kanilang maximum na intensity sa loob ng ilang minuto, humigit-kumulang 10. Ang mga pag-atake na ito ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng palpitations, pagkahilo, pagduwal, inis at / o takot na mawalan ng kontrol o mamamatay. Sa ganitong uri ng pagkabalisa, ang tao ay nagdusa ng higit sa isang takot na atake at kadalasan ay madalas na sila ay nakakaranas ng pag-aalala o pag-aalala sa ideya na maaaring mangyari ang isa pa. Ang mga pag-uugali sa pag-iwas ay binuo din na may layuning maiwasan ang mga pag-atake na ito. Halimbawa, pag-iwas sa pagpunta sa mga lugar kung saan sila ay nag-atake ng gulat o mga pag-uugali sa kaligtasan tulad ng pagtingin na malapit sa exit kung sakaling kailangan nilang tumakas o magdala ng mga pagkabalisa.
6. Piniling mutism
Ang selective mutism ay isang uri ng pagkabalisa na nangyayari sa pagkabata. Ito ay binubuo ng patuloy na kawalan ng kakayahang magsalita sa ilang mga pangyayari o sitwasyong panlipunan, sa kabila ng paggawa nito sa iba. Maaari rin itong lumitaw sa harap ng ilang mga tao, karaniwang hindi kabilang sa bilog panlipunan ng menor de edad. Sa mga sitwasyong iyon kung saan nakaka-usap siya, ginagawa niya ito nang normal at walang kapansanan sa mga kasanayan sa komunikasyon.
Pangkalahatan, ang mga taong nagpapakita ng ganitong uri ng pagkabalisa ay hindi makapagsalita sa mga konteksto na kung saan may inaasahang magsalita, tulad ng paaralan, na bumubuo ng pagkasira ng pang-akademiko, pati na rin ang pagkasira ng lipunan. Ang mga batang lalaki at babae na may pumipili na mutism ay madalas na gumagamit ng di-berbal na paraan upang makipag-usap, gumagamit ng mga kilos, ingay, o pagsusulat.
7. Tiyak na phobias
Ang isang phobia ay ang takot at hindi makatuwiran at matinding pagkabalisa bago ang isang tukoy na sitwasyon o bagay, na nagpapakita ng hindi katimbang at pinalaking mga tugon sa kinakatakutang pampasigla. Ang taong naghihirap mula sa isang phobia ay maaaring magpakita ng mga pag-uugali sa pag-iwas sa phobic stimulus, maabot ang mga ito upang makagambala sa pang-araw-araw na buhay ng tao, o makatakas sa mga pag-uugali kapag nahantad sa stimulus. Karaniwan para sa mga tao na magkaroon ng higit sa isang tukoy na phobia. Ang mga Phobias ay inuri sa:
- Mga phobias ng hayop.
- Phobias ng natural na kapaligiran (taas, tubig, atbp.).
- Phobias ng sugat na iniksiyon sa dugo (tulad ng mga karayom),
- Mga phobias sa sitwasyon (elevator, kotse, atbp.) O iba pa.
Sa susunod na artikulo ay mahahanap mo ang Mga uri ng mga bihirang phobias at ang kahulugan nito.
8. Karamdaman sa Pagkabalisa / Naidudulot ng Pagkabalisa
Sa karamdaman na ito, ang mga sintomas ng pagkabalisa ay nauugnay sa paggamit ng gamot o gamot. Ang ganitong uri ng pagkabalisa ay lilitaw sa panahon ng pagkalasing o pag-atras mula sa isang sangkap o, sa kabilang banda, dahil sa pagkonsumo ng gamot o pagbabago ng dosis nito.
9. Pagkabalisa karamdaman dahil sa ibang kondisyong medikal
Sa ganitong uri ng pagkabalisa, ang pinagmulan ay nasa pagkakaroon ng isang organikong sakit, iyon ay, ang pagkabalisa ay bunga ng isang kondisyong medikal. Halimbawa, ang hyperthyroidism ay sanhi ng mga balisa na sintomas.
10. Iba pang tinukoy at hindi tinukoy na mga karamdaman sa pagkabalisa
Kasama rito ang mga karamdaman sa pagkabalisa o uri ng pagkabalisa na, sa kabila ng paglalahad ng mga makabuluhang sintomas, hindi natutugunan ang mga pamantayan para sa alinman sa mga karamdaman o uri ng pagkabalisa na ipinaliwanag sa artikulong ito. Ang isa pang tukoy na pagkabalisa sa pagkabalisa ay tumutukoy sa isang sitwasyon kung saan hindi lahat ng mga pamantayan para sa alinman sa mga karamdaman sa pagkabalisa ay natutugunan, kahit na sa lahat ng impormasyon. Gayunpaman, kapag ang isang tao ay hindi maaaring tapusin kung anong uri ng pagkabalisa karamdaman ay dahil sa kakulangan ng impormasyon, ito ay isang di-tiyak na pagkabalisa karamdaman.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng 10 uri ng pagkabalisa: sintomas at pagkakaiba, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng Clinical Psychology.
Bibliograpiya- American Psychiatric Association. (2014). DSM-5. Manwal ng Diagnostic at Istatistika ng Mga Karamdaman sa Kaisipan . Madrid: Editoryal na Médica Panamericana, SA
- Feliú, MT (2014). Mga Karamdaman sa Pagkabalisa sa DSM-5. Journal ng psychosomatikong gamot at liaison psychiatry , (110), 62-69.