Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga teorya ng pagkabalisa
- Emosyon at Larawan: Pagpoproseso ng Bioinformational
- Cognitive bias at pagkabalisa
- Teorya ng Bower Associative Network
- Pagkabalisa at pumipili ng pansin
- Pagkabalisa at pag-proseso ng nagbibigay-malay: patungo sa pagsasama
Ang aming kaalaman sa matagumpay na paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa ay patuloy na sumusulong sa isang bilis ng pagbilis. Ang pag-unlad na ito ay sanhi ng daan-daang mga pag-aaral sa pagsasaliksik na mayroon hanggang ngayon at lalo na sa mga pag-aaral tungkol sa pagkabalisa na bukas. Marami sa mga pag-aaral na ito ay nakatuon sa pagsubok at pagbuo ng mabisang mga diskarte sa paggamot. Narito ang ilan sa mga pinakatanyag na teoryang pagkabalisa.
Maaari ka ring maging interesado sa: Biyolohikal na mga teorya ng pagkabalisa Index- Mga teorya ng pagkabalisa
- Cognitive bias at pagkabalisa
- Pagkabalisa at pumipili ng pansin
- Pagkabalisa at pag-proseso ng nagbibigay-malay: patungo sa pagsasama
Mga teorya ng pagkabalisa
Marami sa mga kontribusyon na ito ay sumangguni sa ugnayan sa pagitan ng pagpoproseso ng impormasyon at emosyon. Kahit na ang iba't ibang mga teorya ay na-postulate, mayroong 3 pangunahing mga orientation:
- Ang imaheng bioinformational at nakakaapekto sa pagproseso (Lang).
- Nauugnay na konsepto ng network (Bower).
- Konsepto ng Scheme (Beck).
Ang 3 mga modelo ay batay sa paniniwala na may mga istrakturang nagbibigay-malay na nauugnay sa mga karamdaman sa pagkabalisa.
Emosyon at Larawan: Pagpoproseso ng Bioinformational
Ito ay batay sa isang "naglalarawang" paglilihi ng pang-emosyonal na imahe. Lang:
- Ipinapalagay na ang lahat ng impormasyon, kabilang ang mga imaheng pang-isip, ay naka-encode sa utak sa isang abstract at pare-parehong paraan (hindi sa isang iconic o analogous na paraan).
- Iminungkahi niya na ang mga emosyonal na imahe ay na-konsepto bilang mga istrukturang panukala at hindi bilang mga representasyong pandama.
Ang impormasyon tungkol sa pagkabalisa ay nakaimbak sa MLP sa mga nauugnay na network (emosyonal na mga network) = mga panukalang network. Para sa teorya ng bioinformation, ang paraan kung saan nakaimbak ng impormasyon ay hindi nauugnay, ngunit sa halip ang mga uri ng impormasyon na nakaimbak at ang mga resulta na ginawa ng pagsasaaktibo ng nasabing impormasyon. Ang network ay maaaring buhayin ng mga input. Kapag ang isang sapat na bilang ng mga "node" sa network ay na-access, ang buong network ay naaktibo, na humahantong sa iba't ibang mga pag-uugali at karanasan na tinatawag na emosyon. Ang ilang mga elemento ng network ay maaaring may mataas na lakas na nauugnay, upang ang pag-aktibo ng napakakaunting mga key node ay sapat upang ma-access ang kumpletong programa. Naglalaman ang emosyonal na memorya ng tatlong uri ng impormasyon:
- Impormasyon sa panlabas na stimuli: Impormasyon sa mga pisikal na katangian ng panlabas na stimuli (hitsura ng isang hayop).
- Impormasyon sa mga tugon: May kasamang ekspresyon ng mukha o pandiwang pag-uugali, lantad na pagkilos ng paglapit o pag-iwas, at mga pagbabago sa visceral at somatic na sumusuporta sa pansin at aksyon.
- Mga panukala sa semantiko: Ang impormasyong tumutukoy sa kahulugan ng bagay o sitwasyon at mga tugon, mga posibilidad na maganap ang stimulus, at ang mga kahihinatnan ng pagkilos.
Ang mga yunit ng pagtatasa ng teoryang bioinformation ay mga panukala (yunit ng impormasyon na bumubuo ng mga lohikal na ugnayan sa pagitan ng mga konsepto). Ang isang panukala ("Binabasa ni Nuria ang isang libro") ay binubuo ng "mga node" o mga argumento (Nuria at libro), at isang pamanggit o elemento ng mangangaral (binabasa). Ang mga panukala ay naka-grupo sa mga network, ang mga network ay bumubuo ng isang nakakaugnay na istraktura o naiugnay na memorya ng damdamin. Ito ay bumubuo ng isang uri ng "nakakaapekto na programa". Ang nakakaapekto na pagpapahayag ay nangyayari kapag ang isang sapat na bilang ng mga panukala ay naaktibo. Sa sikolohikal na paggamot ng phobias, ang memorya ng emosyonal sa pangkalahatan ay naisasaaktibo, sa pamamagitan ng verbal input (script). Ipinapahiwatig ni Lang na para sa emosyonal na tugon sa takot ay mayroong a
IMAGE PROTOTYPE OF FEAR na naka-encode sa MLP. Ang prototype ay maaaring maiaktibo ng mga tagubilin, sa pamamagitan ng komunikasyon o mga layunin ng sensory stimuli. Ang isang mahalagang katangian ng prototype ng phobia ay ang pagsasama nito ng impormasyon tungkol sa mga tugon, iyon ay, isang programa tungkol sa nakakaapekto na pagpapahayag o pagkilos na itinakda (hal: pag-iwas / pagtakas). Ang ilang mga panukala ay may napakalakas na asosasyon sa bawat isa -> maaari silang kumilos bilang mga susi sa pagproseso ng network at mga kaukulang subprogram ng pagkilos. Hindi lahat ng mga karamdaman sa pagkabalisa ay pantay na isinama sa iba't ibang mga bahagi ng nauugnay na memorya:
- Tukoy na phobia: Mga mahusay na organisadong network, na may mataas na lakas na nag-uugnay -> Malakas na disposisyon para sa pagtakas at pag-iwas bilang bahagi ng phobic prototype. Social Phobia: Mga Network na Tinukoy ng Mga Pag-aalala sa Pagsubaybay at Pagpapahalaga.
- Agoraphobia: Mga network na may kaunting lakas na nauugnay at samakatuwid ay mas mahirap i-aktibo.
Nagmumungkahi lang si Lang ng mga pangunahing sukat ng pag-uugali tulad ng:
- Valencia (kasiyahan - hindi nasisiyahan).
- Kapangyarihan (pangingibabaw - pagsumite).
- Pag-activate (pagpukaw - pahinga).
Sa pinakabagong rebisyon, ipinakilala nila ang pagkakaiba sa pagitan.
- Mga istratehikong tugon: Maaaring mailarawan sa mga tuntunin ng valence at activation.
- Mga taktikal na tugon: Ang mga ito ay higit na nauugnay sa mga konsepto ng pangingibabaw at pagsumite (kapangyarihan).
Binigyang diin ng teorya ang kahalagahan ng therapy sa pagkabalisa na nakabatay sa tugon: dapat itong maging mas epektibo kaysa sa stimulus-oriented therapy sapagkat tumutukoy ito ng isang mas kumpletong pag-aktibo ng istrakturang panukala.
Foa at Kozak: Ang konsepto ng kahulugan ay hindi dapat bawasan sa mga semantipikong panukala, ngunit dapat isama ang lahat ng impormasyon (naka-encode ng semantiko at hindi semantiko). Ang kanyang pananaw ay maaaring maunawaan bilang isang teorya sa pagbabawas ng takot, batay sa pangunahing mga prinsipyo ni Lang: Ang pagpoproseso ng impormasyon ay isang mahalagang hakbang para sa pagkabalisa sa pagkabalisa. Nauunawaan nila ang pang-emosyonal na pagproseso bilang isang pagbabago ng mga istruktura ng memorya, sa halip na bilang isang pag-aktibo lamang.
Sa pamamagitan ng pagproseso ng emosyonal, isinasagawa ang isang pagwawasto ng mga nag-uugnay na network. Nangyayari ang pagwawasto kapag, sa pamamagitan ng pagbawas ng takot sa pamamagitan ng pagkakalantad, ang impormasyon ay hindi tugma sa kaakibat na network (sumasalungat ito sa mga panukala ng network).
Nagpanukala ang tradisyunal na teoryang psychoanalytic na iwasan ng mga indibidwal ang mga kaisipan at alaala na nakaka-alala sa pagkabalisa. Iminungkahi ni Brewin na ang pagbabago ay nakasalalay sa mga alaalang ito na muling naiulat sa kamalayan na may "naaangkop na nakakaapekto."
Cognitive bias at pagkabalisa
Parehong ipinapalagay ng parehong Beck at Bower na: Sa mga pasyente na may isang pagkabalisa sa pagkabalisa, dapat mayroong isang hindi gumaganang istrakturang nagbibigay-malay na hahantong sa kanila upang makabuo ng ilang mga bias sa lahat ng aspeto ng pagproseso ng impormasyon. Nabuo nila ang kanilang teorya na iniisip ang higit pa tungkol sa pagkalumbay kaysa pagkabalisa. BKO:
- Mayroong isang hindi nagamit na SKEME na may mahalagang papel sa pagpapaunlad at pagpapanatili ng pagkalumbay at pagkabalisa.
- Ang mga indibidwal na may mga karamdaman sa pagkabalisa ay may sistematikong bias: pumipili ng pag-aktibo ng pamamaraan na nauugnay sa personal na panganib, na kinakatawan sa MLP. Ang mga scheme ay nakaayos sa mga subsystem o konstelasyon (mga mode) na tumutugma sa iba't ibang mga aspeto ng pagganyak (depressive, erotic, takot, panganib). Ang mga dahilan kung bakit nagpapatuloy ang pangingibabaw sa isang tiyak na mode ay hindi sapat na ipinaliwanag.
Teorya ng Bower Associative Network
Ang mga emosyon ay kinakatawan sa memorya sa mga yunit o node, sa anyo ng isang nauugnay na network (semantiko network):
- Ang mga node ay nauugnay sa iba pang mga uri ng impormasyon: mga kaugnay na sitwasyon upang mapukaw ang damdamin, mga reaksyon ng visceral, mga alaala ng kaaya-aya o hindi kasiya-siyang mga kaganapan, atbp.
- Ang pagsasaaktibo ng isang emosyonal na node ay nagpapadali sa kakayahang mai-access sa materyal na kasabwat sa mood -> Hypothesis ng pagkasunod ng mood.
- Ang kabisadong materyal ay pinakamahusay na naalala kapag mayroong isang link sa pagitan ng mga kundisyon kung saan ito ay orihinal na natutunan at ang mga kundisyon na kung saan ito ay inilaan upang maalala -> Mood dependency teorya.
Umiiral ang kontrobersya tungkol sa pagiging posible ng mga pagpapalagay na nagmula sa mga modelo ng Beck at Bower. Sumasang-ayon sina Beck at Bower na ang mga bias ay nagpapatakbo sa iba't ibang antas sa pagproseso: pansin, interpretasyon at memorya. May posibilidad na ipahiwatig ng eksperimentong data na:
- Ang pagkabalisa ay tila naiugnay sa mga bias ng pansin ngunit hindi sa mga bias ng memorya. Ang pagkalumbay ay lilitaw na nauugnay sa tahasang memorya kaysa sa mga bias ng pansin.
- Ayon kay Williams: Ang pagkabalisa ay pangunahing nauugnay sa mga bias ng pagsasama (awtomatikong mga proseso at sa mga paunang yugto ng pagproseso).
- Ang pagkalumbay ay pangunahing nauugnay sa mga bias ng pagpapaliwanag.
Pagkabalisa at pumipili ng pansin
Pangunahing mga paradaym na ginamit upang siyasatin ang mga posibleng pansin na bias sa mga pasyente na may mga karamdaman sa pagkabalisa:
- Dichotic na pakikinig: Kasabay na pagtatanghal ng 2 mga mensahe sa pandinig, na dumadalo sa isa sa mga ito.
- Stroop test: Sabihin ang kulay ng isang salita na hindi tumutugma sa kahulugan nito (salitang "asul" na nakasulat sa berde) -> Mayroong pagtaas sa TR na tinatawag na Stroop interferensi.
Binago ang stroop: Isinasagawa ito sa mga salitang may emosyonal na kapansin-pansing kahulugan ("takot", "ahas").
Ang mga pasyente na may pagkabalisa ay dapat na magpakita ng higit na pagkagambala (latency) na magkakasabay sa mga nauugnay na stimuli, dahil ang kahulugan ng salita ay awtomatikong nakakaakit ng pansin.
Sa dalawang mga tularan na ito, ang mga mekanismo na pinagbabatayan ng pansin ng mga bias ay hindi malinaw. * Mga gawain sa oras ng reaksyon: Ginagawa nitong posible na alisin ang posibleng epekto na sapilitan ng maraming proseso tulad ng verbal na tugon (sa Stroop) o verbal memory (sa dichotic na pakikinig). Ito ang mga pagsubok ng visual word processing at nakadirekta ng pansin.
Ang mga indibidwal na may mga karamdaman sa pagkabalisa ay dapat magpakita ng mas mababang mga latency kaysa sa iba pang mga indibidwal kapag ang punto ay matatagpuan sa zone ng mga emosyonal na nagkakasamang mga salita -> Ang mga pananakot na nauugnay na pananakot ay mas mabilis na napansin ng mga sabik na paksa (pumipili ng pansin).
Mayroong isang pansin na bias sa mga nag-aalalang pasyente patungo sa mga palatandaan ng banta. Kung ang mga salita ay pantay-pantay sa pagiging emosyonal, walang mga pagkakaiba: Maaaring dahil sa ilang mga positibong salita ay may "kaugnay na emosyonalidad" (Ang salitang "lundo" ay may emosyonalidad na nauugnay sa "kinakabahan").
Karamihan sa mga positibong data (pagsuporta sa bias ng pansin -> tukoy na teorya ng pagkakaugnay: Ang mga tiyak na banta ay maaaring makilala ang mga paksa na may banta-congruent na pagkabalisa sa pagkabalisa) na tumutugma sa pananaliksik sa mga pasyente na nasuri na may pangkalahatang pagkabalisa karamdaman. Naiugnay din ito sa ugali at estado ng pagkabalisa (mga di-klinikal na paksa). Kamakailan lamang, naiugnay ito sa: mga social phobias, panic disorder, tukoy na phobias at post-traumatic stress.
Kahalagahan ng awtomatikong (walang kamalayan) na pagproseso: Ang mga pag-aaral, batay sa dichotic na pakikinig at mga pagsubok sa Stroop, ay tila ipinapakita na ang pansin na bias na naka-link sa pagkabalisa ay natutukoy ng mga mekanismo na nagpapatakbo sa hindi namamalayan, hindi sinasadya at awtomatikong antas (preattentional level). Ang priming effect (isang nakaraang karanasan ay nagpapadali sa pagganap ng isang gawain na hindi nangangailangan ng isang sadyang pagpapabalik ng naturang karanasan), na naobserbahan sa ilang mga pagsisiyasat sa implicit memorya at pagkabalisa, ay isinasaalang-alang bilang katibayan ng pumipili awtomatikong pagproseso na tipikal ng pagkabalisa.
Ang konklusyon na nagmula sa mga pag-aaral sa implicit at tahasang memorya (gumagamit sila ng mga istratehiko at proseso ng pag-elaborasyon, taliwas sa mga awtomatiko at proseso ng pagsasama) ay ang: Ang pagkabalisa ay nauugnay sa isang bias na kasabay ng damdamin sa implicit memorya. Ang pagkalumbay ay nauugnay sa isang bias na nagkakaugnay ng damdamin sa tahasang memorya.
Hanggang saan ang pansin ng bias ay naglalaro ng isang sanhi at / o pathogenic na papel sa mga karamdaman sa pagkabalisa?:
- Ang mga indibidwal na may mataas na mga katangian ng pagkabalisa ay maaaring may isang ugali na bigyang kahulugan ang stimuli bilang nagbabanta.
- Ang pagbibigay kahulugan ng bias at mataas na katangian ng pagkabalisa ay maaaring humantong sa mapiling pagtaas ng pansin sa mga signal ng banta, na bumubuo ng isang spiral ng tumaas na pagkabalisa.
- Ang pansin ng bias ay direktang nagdaragdag ng pag-aktibo ng mga bahagi ng ANS.
- Ang pansin na bias na nauugnay sa pagtaas ng pagsasaaktibo ng autonomic ay nagpapadali o bumubuo ng Pavlovian na pagkondisyon ng mga tugon sa takot / pagkabalisa, na humahantong sa pagkuha ng mga karamdaman sa pagkabalisa.
- Mayroon ding katibayan ng proseso ng pag-reverse: ang attentional bias ay maaaring makuha sa pamamagitan ng classical conditioning.
- Ang isang pagtaas sa pagsasaaktibo ng autonomic ay maaaring dagdagan ang ugali ng pagkabalisa at ang ugali na bigyang kahulugan ang hindi siguradong stimuli bilang nagbabanta.
Pagkabalisa at pag-proseso ng nagbibigay-malay: patungo sa pagsasama
Maliban sa teorya ni Lang, hindi masasabing sa mga kontribusyon na ito, mayroong isang tukoy na modelo ng pagkabalisa batay sa pagproseso ng impormasyon. OHMÁN (1993): Ang pagkabalisa (talamak at matatag) ay nagmula sa mga biological defense system. Ang MODEL ay nakabalangkas sa batayan ng limang mga konsepto:
- Mga detektor ng mga katangian: Paunang pagsala ng mga stimuli bago suriin ang mga ito. Mahalaga para sa mga proseso ng alarma / pagkabalisa / takot, dahil pinapayagan nito ang ilang mga nakapagpapasiglang katangian na direktang konektado sa sistema ng pag-aktibo. Kumikilos ito sa isang antas bago ang memorya (bago magbigay ang isang indibidwal ng kahulugan sa pampasigla). Pinapayagan nitong mangyari ang diskriminasyon sa impormasyon. Ito ay nagpapatakbo sa phobias, panic attack at PTSD. dalawa.
- Ang evaluator ng kahalagahan: Awtomatikong sinusuri ang kaugnayan ng mga stimuli na na-filter. Bahagi ito ng mga nauugnay na sistema ng memorya (pagproseso ng mga emosyonal na tugon (Lang) at mnestic representations (Bower)), inuuna ang pagproseso ng mga nagkakasamang emosyonal na estado. Ito ay, hindi bababa sa bahagyang, isang kinokontrol na sistema ng pagproseso. Gayunpaman, nagpapatakbo ito ng paunang sinadya. "
- Sistema ng pag-aktibo: Naghahatid ito upang bigyan ang evaluator ng kabuluhan. Ipaliwanag na ang antas ng pagkabalisa ay maaaring dagdagan ang magkakasamang pansin na bias. Gumagawa rin ito sa may malay-tao na sistema ng pang-unawa. Sumbalik na komunikasyon sa pagitan ng pagsasaaktibo at autonomous na pang-unawa (espesyal na interes sa panic disorder).
- Ang sistema ng mga inaasahan: Naghahatid ito sa pares ng impormasyon sa loob ng mga istraktura ng nauugnay na memorya (memorya ng emosyonal). Ang mas mahusay na pagkabit, mas maraming pag-aktibo ng mga magkakasamang istraktura. Dobleng pag-andar sa pagbuo ng pagkabalisa: a) Ginugusto nito ang pumipiling pagproseso ng magkakasamang impormasyon (nagpapahiwatig ng bias). b) Nagbibigay ng konteksto para sa may malay na interpretasyon. 5. SISTEMA
- May malay na pang-unawa: Dalawang pag-andar: a) Sinasadya na isinasama ang impormasyon mula sa iba pang 3 mga sistema (pag-activate, kabuluhan at mga inaasahan). b) Pumili ng mga kahalili ng aksyon upang harapin ang banta (mga diskarte sa pagkaya).
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng Mga Teoryang Pagkabalisa - Klinikal na Sikolohiya, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng Klinikal at Kalusugan na Sikolohiya.