Talaan ng mga Nilalaman:
- Kahalagahan ng pagganyak sa trabaho
- Pagganyak sa lugar ng trabaho
- Ang 9 pinakamahusay na mga diskarte sa personal na pagganyak sa trabaho
Ang pagganyak ay isang salitang nagmula sa salitang "motibo" na nangangahulugang mga pangangailangan , kagustuhan o salpok na mayroon ang mga tao. Ito ay ang proseso ng paghimok sa mga tao na gumawa ng mga aksyon upang makamit ang kanilang mga layunin. Sa konteksto ng trabaho, ang mga kadahilanan ng sikolohikal na nagpapasigla sa pag-uugali ng mga manggagawa ay maaaring: ang pagnanais na kumita ng pera, makamit ang tagumpay o pagkilala, kasiyahan sa trabaho, atbp.
Ang isa sa pinakamahalagang tungkulin ng pamamahala ay upang itaguyod ang pagpayag ng mga empleyado na gampanan ang kanilang mga tungkulin sa abot ng kanilang makakaya. Samakatuwid, ang papel na ginagampanan ng isang pinuno ay upang mapukaw ang interes ng kanyang mga empleyado sa trabaho. Maaari nating sabihin na ang pagganyak sa trabaho ay isang sikolohikal na kababalaghan na nagpapahiwatig na ang mga pangangailangan at kagustuhan ng mga indibidwal ay dapat na tugunan na isinasaalang-alang ang isang plano ng insentibo. Sa artikulong Psychology-Online na ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa iba't ibang mga diskarte ng personal na pagganyak sa trabaho.
Maaari ka ring maging interesado sa: Sekswal na panliligalig sa index ng trabaho- Kahalagahan ng pagganyak sa trabaho
- Pagganyak sa lugar ng trabaho
- Ang 9 pinakamahusay na mga diskarte sa personal na pagganyak sa trabaho
Kahalagahan ng pagganyak sa trabaho
Bago matuklasan kung alin ang mga personal na diskarte sa pagganyak na nagtatrabaho, naniniwala kami na mahalagang pag-aralan kung bakit kawili-wili ang magkaroon ng isang motivadong koponan.
Sa kaso ng indibidwal, ang kahalagahan na ito ay dahil sa ang katunayan na:
- Ang pagganyak ay makakatulong sa tao na maabot ang kanilang mga personal na layunin
- Kung ang isang tao ay na-uudyok, magkakaroon sila ng kasiyahan sa trabaho
- Ang pagganyak ay makakatulong sa pagpapaunlad ng sarili ng tao
- Ang isang tao ay palaging manalo sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa isang pabago-bagong koponan
Sa kabilang banda, ang pagganyak ay mahalaga para sa isang kumpanya sa sumusunod na paraan:
- Ang mas maraming mga motivate na empleyado, mas may kapangyarihan ang koponan
- Ang mas malaki ang pagtutulungan at indibidwal na kontribusyon ng mga empleyado, mas kumikita at matagumpay ang negosyo
- Sa mga panahon ng pagbabago, ang pagganyak ay humahantong sa higit na kakayahang umangkop at pagkamalikhain
- Pagganyak ay hahantong sa isang maasahin sa mabuti at mapaghamong pag-uugali sa lugar ng trabaho
Mahalagang iwasan na ang mga empleyado ay huwag makaramdam ng pagpapahalaga sa trabaho dahil, kung mangyari ito, maaaring humina ang kanilang pagganap at mabawasan din ang kanilang pagkamalikhain at pagiging produktibo.
Pagganyak sa lugar ng trabaho
Anong mga kinakailangan ang dapat matugunan ng isang kumpanya o samahan upang maitaguyod ang pagganyak? Ipinapakita namin sa iyo ang ilan sa mga katangiang iyon:
- Kaagad na sistema ng gantimpala pagkatapos ng pagganap: Dapat mayroong isang patas na istraktura ng gantimpala na nagbibigay ng mga insentibo sa pinaka karapat-dapat na empleyado. Ang pagkakaroon ng isang istrakturang insentibo sa lugar ay hindi malulutas ang problema nang mag-isa, kung ano ang nagpapagana nito ay ang mga empleyado ay magtiwala sa system at naniniwala na sila ay gagantimpalaan kung gagana sila nang maayos.
- Kilalanin ang nagawa na trabaho: kahit na ang isang manggagawa ay hindi nabigyan ng gantimpala ng sistema ng insentibo para sa pagiging hindi pinakamahusay, isang bagay na mahalaga ay kinikilala siya ng kanyang boss para sa isang mahusay na nagawa na trabaho, kahit na hindi ito sapat upang mabigyan ng gantimpala sa system.
- Transparency: bagaman mayroong ilang mga madiskarteng desisyon na hindi magandang ibahagi sa mga empleyado. Ang mahusay na pakikipag-ugnay at komunikasyon sa mga empleyado ay dapat panatilihin upang maiwasan ang mga alingawngaw.
Ang 9 pinakamahusay na mga diskarte sa personal na pagganyak sa trabaho
Ang ilan sa mga diskarte na maaaring magamit upang itaguyod ang pagganyak sa trabaho ay:
- Mahusay na komunikasyon: ang pakikipag-usap sa ibang mga tao ay maaaring dagdagan ang iyong lakas at ang iyong pagnanais na mapabuti ang iyong sarili. Makipag-usap sa mga maasahin sa mabuti at udyok ng mga tao sa paligid mo.
- Manatiling may pag-asa: kapag nadaig natin ang mga hadlang ay palagi nating ginagawa ang lahat upang madaig ang mga ito. Dapat din nating tanggapin na bilang karagdagan sa mabubuting bagay mayroon ding iba na hindi gaanong maganda.
- Tuklasin ang iyong mga lugar na kinagigiliwan: Kung wala kang interes sa isang gawain, dapat kang huminto sandali at pag-isipang muli kung dapat mo itong gawin. Kung ang isang tao ay walang interes sa isang gawain, ngunit kinakailangang gawin ito, dapat nila itong i-frame sa loob ng isang mas malaking pangwakas na layunin na nag-uudyok o interes sa kanila.
- Pag-alam sa sarili: dapat subukang malaman ng isa kung ang kanyang pagganyak ay puspos at nararamdaman niya na hindi na niya ito makaya. Bilang karagdagan, dapat mong malaman kung paano makilala kung ang isang proyekto ay isang pagkakataon na lumago bilang isang tao.
- Subaybayan ang iyong tagumpay: itala ang iyong mga tagumpay sa pamamagitan ng pagbuo ng isang uri ng graph ng tagumpay para sa mga gawain na iyong pinagtatrabahuhan. Sa ganitong paraan maaari mong obserbahan ang pag-unlad, kung ano ito nauugnay at hikayatin ito.
- Taasan ang antas ng enerhiya: Mahalaga ang enerhiya para sa pagganyak. Regular na ehersisyo, alagaan ang kalidad ng iyong pagtulog.
- Suportahan at hikayatin ang iba: talakayin at ibahagi ang iyong mga opinyon at ideya sa iyong mga kaibigan o kasamahan at tulungan ang bawat isa na manatiling motivate. Anyayahan ang iyong kapaligiran na magbigay sa iyo ng puna sa pagganap ng iyong mga gawain.
- Hinihimok ang pag-aaral: napakahalaga na palakasin ang pagkatuto. Ang pagkatuto ay ginagawang mas tiwala ang isang tao sa pagsisimula ng mga bagong gawain, at patuloy na inilalantad ang kanilang sarili sa mga bagong sitwasyon na nagpapalaki sa kanila bilang isang tao, nagtatakda ng mga layunin at samakatuwid ay nagdaragdag ng kanilang pagganyak.
- Masira ang Mas Malalaking Mga Layunin Sa Mas Maliliit na Mga Layunin - Magtakda ng isang maikling time frame para sa pag-abot sa maliliit na layunin na hahantong sa isang mas malaking layunin. Sa ganitong paraan, mapanatili mong mas mataas ang iyong pagganyak.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng Mga diskarte sa pagganyak ng Personal sa trabaho, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng Pamamahala sa Negosyo at Organisasyon.