Talaan ng mga Nilalaman:
- Kahulugan at kahulugan ng anhedonia
- Anhedonia: mga sintomas
- Anhedonia at pagkalungkot
- Pagkakaiba sa pagitan ng anhedonia at abulia
- Iba't ibang sa pagitan ng anhedonia at nakakaapekto na pagyupi
- Paano susuriin ang anhedonia
- Anhedonia: paggamot
Rating: 5 (1 boto) 1 komento
Kadalasang mas madaling pasanin ang buhay kapag nakakita tayo ng isang bagay na nagbibigay-daan sa atin upang masiyahan o maging madamdamin. Ang tao bilang isang likas na nilalang ay naghahanap ng kasiyahan at kasiyahan, kapag sinubukan namin ang isang bahagi ng aming paboritong cake, kapag ginagawa namin ang aming paboritong isport o kapag pinapanood namin ang programa sa telebisyon na gusto namin ng sobra, nararamdaman namin na gaano man kabigat ang araw, mayroon tayong oras upang tamasahin at pakiramdam kalmado. Ang kasiyahan at kasiyahan ay maaaring makamit sa maraming mga aktibidad na isinasagawa natin araw-araw, ngunit nakakaapekto ito kapag nagdusa tayo mula sa isang bagay na tinatawag na anhedonia, iyon ang dahilan kung bakit, sa artikulong ito ng Psychology-Online, ipaliwanag namin ang kahulugan ng anhedonia, mga sanhi nito, sintomas at paggamot.
Maaari ka ring maging interesado sa: Schizophrenia: kahulugan, sanhi, kurso at index ng paggamot- Kahulugan at kahulugan ng anhedonia
- Anhedonia: mga sintomas
- Anhedonia at pagkalungkot
- Pagkakaiba sa pagitan ng anhedonia at abulia
- Iba't ibang sa pagitan ng anhedonia at nakakaapekto na pagyupi
- Paano susuriin ang anhedonia
- Anhedonia: paggamot
Kahulugan at kahulugan ng anhedonia
Ang term na anhedonia ay madalas na ginagamit sa sikolohiya, dahil ito ay isang kilalang sintomas sa marami sa mga kundisyong pangkaisipan. Ang mga taong may anhedonia ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis at patuloy na kawalan ng kakayahang makaramdam ng kasiyahan.
Anhedonia: mga sintomas
Susunod, binabanggit namin kung alin ang pinaka-katangian ng mga sintomas ng anhedonia:
- Mayroong pagkawala ng interes o kasiyahan para sa lahat o karamihan sa mga aktibidad na isinasagawa araw-araw.
- Maliit o walang interes sa mga libangan o libangan na dati nang nasiyahan. Halimbawa, huminto sila sa paglalaro ng isport na gusto nila ng sobra at maaring bigyang katwiran ng mga bata na hindi na sila naaakit sa mga larong gusto nila dati.
- Pagkahiwalay sa lipunan.
- Pagbabago ng gana sa pagkain
- Pagkiling na magpakita ng maling emosyon, nagkukunwaring nagpapakita ng kaligayahan kung sa totoo lang hindi ito nadarama.
- Pagkawala ng libido o kawalan ng interes sa pisikal na intimacy.
Ang Anhedonia ay hindi pangkalahatan, dahil maaari lamang itong magpakita ng sarili sa ilang mga larangan ng buhay (panlipunan o pisikal). Dito maaaring kanselahin ang ilan o lahat ng mga karanasan na nagdudulot ng kasiyahan o pakiramdam ng kagalingan.
Anhedonia at pagkalungkot
Ang Anhedonia ay, walang duda, isang malubhang karamdaman na dapat na makialam, ngunit sa sarili nitong ito ay hindi isang sakit sa pag-iisip. Ito ay isang sintomas na madalas na ipinapakita sa iba't ibang mga mental pathology, lalo na sa mga depressive disorder.
Sa pangunahing depressive disorder, ang anhedonia ay nangyayari kasabay ng mga sumusunod na sintomas:
- Anergia: ang pakiramdam ng isang kakulangan ng lakas o lakas.
- Hindi pagkakatulog o hypersomnia: kahirapan sa pagtulog o labis na pagtulog.
- Pakiramdam ng kawalang-halaga o labis na pagkakasala.
- Nabawasan ang kakayahang mag-isip o mag-concentrate.
- Paulit-ulit na mga saloobin ng kamatayan.
Ang lahat sa kanila sa isang sabay-sabay o pabagu-bago na pagtatanghal ay kumakatawan sa isang pangunahing depressive disorder. Ang simpleng hitsura lamang ng anhedonia ay hindi sapat para sa pagsusuri ng isang sakit sa pag-iisip.
Pagkakaiba sa pagitan ng anhedonia at abulia
Ang Abulia ay nauugnay sa isang pagbabago ng kalooban, habang ang anhedonia ay kasangkot sa kaguluhan ng pang-subject na sensasyon ng kasiyahan at kagalingan. Ang pakiramdam ng pagkawala ng kasiyahan ay maaaring humantong sa amin upang talikuran ang lahat ng mga aktibidad na nagpapahayag o kumakatawan sa isang mapagkukunan ng kagalingan o kasiyahan.
Kung gayon, ang Anhedonia ay ang pagkawala ng kakayahang makaramdam ng kasiyahan, ngunit kahit na sa pagkawala na ito, maaaring isagawa ang mga aktibidad.
Iba't ibang sa pagitan ng anhedonia at nakakaapekto na pagyupi
Ang mga taong may apektadong pagyupi ay nagpapakita ng isang malaking pagbawas sa tugon sa emosyonal, na ipinakita ang kanilang mga sarili bilang maliwanag na mga paksa nang walang emosyon. Ang mga taong nakaranas ng nakakaakit na nakaka-flattening ay nagpapahayag na hindi sila maaaring tumugon nang emosyonal sa mga pangyayari na maaaring dati ay gumawa ng ilang emosyon.
Ang mga katangian ng nakakaapekto na pagyupi ay maaaring ang mga sumusunod:
- Sa harap ng mabuting balita, walang emosyonal na tugon ng kagalakan.
- Nahaharap sa isang kaganapan na maaaring makabuo ng takot sa kultura, walang palatandaan ng emosyong ito.
- Kakaunti o walang mga kaganapan ang maaaring makabuo ng emosyon sa tao.
Paano susuriin ang anhedonia
Sina L. Chapman at M. Raulin (1976) ay nagpanukala ng dalawang kaliskis na tinawag na "Chapman Scales", na makakatulong upang masuri ang anhedonia. Sinusukat ng sukatang ito ang pisikal at panlipunan na anhedonia.
Ang sukat para sa pisikal na anhedonia ay isang 61-tanong na palatanung na talatanungan na nagtasa sa sarili na tinatasa ang kakayahang makaranas ng kasiyahan mula sa pisikal na stimuli, tulad ng pagkain, kasarian, at paghawak. Ang sukat para sa panlipunan anhedonia ay isang self-pinangangasiwaan ng 40-palatanungan na palatanungan na tinatasa ang kakayahang makaranas ng kasiyahan mula sa panlipunang pampasigla (halimbawa, pakikipag-usap o paglabas sa ibang mga tao).
Upang masuri ang anhedonia, ang isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan ay dapat na namamahala sa pagsusuri ng kakayahan ng tao na maranasan ang kasiyahan.
Anhedonia: paggamot
Upang gamutin ang anhedonia, dapat mo munang makialam sa paggalugad ng sanhi ng sintomas na ito (halimbawa, isang depressive disorder, schizophrenia, autism spectrum disorder, o isang neurocognitive disorder).
Ang paggamot ay depende sa sanhi ng anhedonia. Sa ilang mga tao na nakakaranas ng anhedonia, ang mga pagpapabuti ay naobserbahan pagkatapos ng pag-inom ng mga gamot na nagdaragdag ng mga antas ng dopamine (ang neurotransmitter na kasangkot sa kasiyahan), halimbawa, noradrenaline-dopamine reuptake inhibitors o iyong mga kilala bilang SSRIs (inhibitors ng muling pagkuha ng serotonin).
Bilang isang natural na paggamot para sa anhedonia, isa pang kahalili ay ang pagsasanay ng yoga at pagmumuni-muni kapag isinama sa ehersisyo. Ang isang radikal na pagbabago sa diyeta at kalinisan sa pagtulog ay maaari ring makatulong, halimbawa:
- Pagbawas sa pagkonsumo ng naprosesong pagkain.
- Pagbawas ng pagkonsumo ng caffeine, alkohol at asukal.
- Pagbawas ng paggamit ng telepono sa kama sa oras ng pagtulog o anumang iba pang bagay na hindi pinapayagan na magsimulang matulog.
Kinakailangan din upang galugarin o maghanap ng mga aktibidad na maaaring makabuo ng positibong pagpapasigla sa ating buhay sa kabila ng kawalan ng pakiramdam ng kasiyahan. Maipapayo na panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mga stimulasi na ito.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng Anhedonia: kahulugan, sanhi, sintomas at paggamot, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng Clinical Psychology.
Bibliograpiya- L. Chapman; M. Raulin. (1976). Kaliskis para sa pisikal at panlipunan na anhedonia . Journal ng Abnormal Psychology. Winsconsin, Madison.