Talaan ng mga Nilalaman:
- Kailan matindi ang pagkamahiyain sa mga bata?
- Mga sanhi ng pagkamahiyain sa pagkabata
- Paggamot ng matinding pagkamahiyain sa mga bata
- Paano makakatulong sa mga anak na walang katiyakan at mahiyain
Rating: 5 (1 boto) 1 komento
Ang isang mahiyain na bata ay may mataas na antas ng pagkabalisa at pagbabawal kapag kailangan niyang makipag-ugnay sa ibang mga tao o sa mga sitwasyong nobela. Ang isang mahiyaing bata ay kinakabahan kung sa palagay niya ay "nahantad" siya sa tingin ng iba, tulad ng kapag nakakilala siya ng isang bagong tao o kinakailangang magsalita sa harap ng ibang mga bata. Mas gusto niyang makita kung paano naglaro ang iba kaysa mailantad ang kanyang sarili at lumahok sa laro. Karamihan sa mga bata ay nahihiya sa ilang mga punto sa kanilang buhay kapag nahaharap sa mga bagong sitwasyon, at ito ay normal. Gayunpaman, may iba pang mga bata na may antas ng pagkamahiyain na nakagagambala sa kanilang buhay. Ang mga bata na labis na nahihiya ay maaaring maging mahiyain na matatanda, makabuluhang makagambala sa kanilang buhay. Sa mga kaso ng matinding pagkamahiyain, inirerekumenda ang propesyonal na paggamot. Sa artikulong Psychology-Online na ito, ipinapaliwanag namin angsanhi at paggamot ng matinding pagkamahiyain sa mga bata.
Maaari ka ring maging interesado sa: Nahihirapan ang aking anak na makipaglaro sa ibang mga bata - bakit? Index- Kailan matindi ang pagkamahiyain sa mga bata?
- Mga sanhi ng pagkamahiyain sa pagkabata
- Paggamot ng matinding pagkamahiyain sa mga bata
- Paano makakatulong sa mga anak na walang katiyakan at mahiyain
Kailan matindi ang pagkamahiyain sa mga bata?
Ang kahihiyan ay matindi kapag ito ay pare-pareho at binabawasan ang kalidad ng buhay ng iyong anak sa iba't ibang paraan, iyon ay, pinipigilan nito ang wastong pag-unlad ng bata sa iba't ibang mga lugar ng kanyang buhay:
- Bawasan ang mga pagkakataong mabuo o magsanay ng mga kasanayang panlipunan.
- Ilang kaibigan.
- Bawasan ang kanilang pakikilahok sa kasiyahan o magagandang aktibidad na nangangailangan ng ilang uri ng pakikipag-ugnayan sa iba, tulad ng palakasan.
- Nagdaragdag ng pakiramdam ng kalungkutan at mababang pagpapahalaga sa sarili.
- Bawasan ang iyong mga gawain sa takot na mahatulan.
- Mataas na antas ng pagkabalisa.
- Maaari kang mamula, mag-iling, at mag-stutter sa mga sitwasyong nangangailangan ng pagkakalantad sa iba.
Mga sanhi ng pagkamahiyain sa pagkabata
Ang ilan sa mga sanhi ng pagiging mahiyain sa mga bata ay maaaring:
- Mga kadahilanan ng genetiko: may mga bata na mas predisposed upang ipakita ang pagiging mahiyain.
- Pagkatao: Ang mga katangian ng pagkatao tulad ng higit na pagiging sensitibo sa emosyon o pagiging madaling bully ay ginagawang mas malamang na mahiyain ang mga batang ito
- Mga natutunang pag- uugali : Ang mga bata ay natututo ng maraming pag-uugali sa pamamagitan ng paggaya sa kanilang mga magulang, kaya ang mga mahiyaing magulang ay maaaring "turuan" ang kanilang mga anak na mahiyain.
- Mga ugnayan ng pamilya: ang mga bata na walang ligtas na pagkakaugnay sa kanilang mga magulang o na hindi pa pinangalagaan ng kanilang mga magulang sa isang pare-pareho na paraan ay maaaring maging balisa at magpakita ng mga mahiyaing pag-uugali. Ang mga magulang na walang proteksyon ay maaaring magturo sa kanilang mga anak na mapigilan at matakot, lalo na sa mga bagong sitwasyon.
- Kakulangan ng pakikipag-ugnay sa lipunan: Ang mga bata na nakahiwalay sa mga unang taon ng kanilang buhay ay maaaring walang mga kasanayang panlipunan na pinapayagan silang magtatag ng mga pakikipag-ugnay sa mga taong hindi bahagi ng kanilang pamilya.
- Takot sa mga pagkakamali: Ang mga bata na pinilit na lampas sa kanilang mga kakayahan at na-mortify para sa hindi pagsunod sa mga ito ay maaaring may takot sa kabiguan na nauugnay sa pagkamahiyain.
- Malakas na pintas: Ang mga bata na inaasar o binu-bully ng mga mahahalagang tao sa kanilang buhay (mga magulang, kapatid, at iba pang mga kamag-anak) ay maaaring may isang pagkahilig na mahiyain.
Paggamot ng matinding pagkamahiyain sa mga bata
Kapag ang kahihiyan sa isang bata ay nagsimulang makagambala sa kanyang buhay at tila hindi pansamantala, ipinapayong pumunta sa isang espesyalista. Ang ilang mga pagpipilian sa paggamot upang matalo ang pagkamahiyain ng bata ay:
- Mga diskarte sa pagpapahinga: ang pag- aaral na mag-relaks ay makakatulong sa iyong anak na mabawasan ang kanyang pagkabalisa at maaaring bigyan siya ng isang pagpipigil na magpapahintulot sa kanya na makaya sa isang mas naaangkop na paraan sa mga sitwasyong sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
- Pagsasanay sa mga kasanayan sa lipunan : ang layunin ay upang malaman ng bata ang mga kasanayang panlipunan na kinakailangan upang gumana sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Sa pagsasanay na ito, magiging handa ka at ang mga bagong sitwasyon ay hindi na magiging gayon, pakiramdam ng mas ligtas at may higit na kakayahan sa kontrol.
- Pagkakalantad: maaaring magamit kasama ng pagsasanay sa mga kasanayang panlipunan. Binubuo ito ng bata na inilalantad ang kanyang sarili sa sitwasyong panlipunan upang maisabuhay ang nakuha na mga kasanayan at isama ang mga bago sa kanyang repertoire.
Paano makakatulong sa mga anak na walang katiyakan at mahiyain
Mayroong ilang mga tip na makakatulong sa iyo na hikayatin ang iyong anak na mapagtagumpayan ang matinding pagkamahiyain. Ang bawat kaso ay magkakaiba at nakasalalay sa mga katangian ng bata at kanilang mga pangyayari, ngunit narito ang ilang mga mungkahi:
- Ibahagi sa iyong anak ang ilang mga diskarte sa pagkaya na natutunan mo sa mga nakaraang taon upang mapagtagumpayan ang pagkamahiyain, at sanayin ang ilan sa mga diskarteng ito sa iyong anak upang malaman kung alin ang tama para sa kanyang sitwasyon.
- Sabihin sa iyong anak ang mga pakinabang ng hindi pagiging mahiyain. Maaari kang magbigay ng mga halimbawa mula sa iyong buhay.
- Hikayatin ang mga extroverted na pag-uugali sa pamamagitan ng pagpapatibay sa kanya kapag nahaharap sa mga hamon na sitwasyon tulad ng pagkikita ng isang bagong kaibigan.
- Subukang magtakda ng mga layunin sa iyong anak. Ito ay mahalaga na ang mga layunin ay unti-unti at palakasin isa-isa at dagdagan ang kanilang pagiging kumplikado.
- Sinadya na ayusin ang mga bagong sitwasyon para sa iyong anak kung saan maaari niyang maisagawa ang mga layunin na nakamit at maging isang suporta sa panahon ng proseso.
- Siguraduhin na ang iyong anak ay handa para sa sitwasyong iyong ipinapakita at palakasin siya para sa mga kasanayang nakuha.
Sa susunod na artikulo, maaari kang makakita ng maraming mga tip sa kung paano makakatulong sa isang mahiyain at walang katiyakan na bata.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng Labis na pagkamahiyain sa mga bata: mga sanhi at paggamot, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng mga problema sa Pakikisalamuha.