Talaan ng mga Nilalaman:
- Sinehan para sa pag-unlad ng indibidwal at panlipunan
- Pagbasa para sa paglago ng indibidwal at panlipunan
- Pakikiisa at pagboboluntaryo
- Palakasan para sa pag-unlad ng indibidwal at panlipunan
- Ang paglalakbay upang lumago bilang isang tao: dinamika ng personal na paglago
- Edukasyon at pagsasanay bilang isang ehersisyo sa mga kasanayang panlipunan
- Nagtatrabaho bilang isang paraan ng pag-unlad na pansarili at panlipunan
- Art at kultura para sa pag-unlad ng personal at panlipunan
- Makipag-ugnay sa kalikasan at ekolohiya
- Emosyonal na katalinuhan
Indibidwal ang tao, ngunit sa parehong oras, siya ay sosyal. Ang paglago ng panloob ay sinusukat sa pamamagitan ng pag-unlad na nagsisimula mula sa mga dinamika na nagpapakain sa isip at puso. Mga Dynamic na nagtataguyod ng paglikha ng mga bagong kasanayan at mapagkukunan. Anong mga aktibidad ang maaari mong isagawa upang mapangalagaan ang iyong buhay gamit ang malikhaing potensyal ng mga pagkilos na maaaring maging iyong pinakamahusay na bersyon? Sa Psychology-Online ipinapakita namin ang isang pagpipilian ng sampung mga aktibidad para sa personal at panlipunan na pag-unlad na maaari mong isagawa sa pagiging simple ng iyong lingguhang gawain.
Maaari ka ring maging interesado sa: Ano ang personal at panlipunan Development index- Sinehan para sa pag-unlad ng indibidwal at panlipunan
- Pagbasa para sa paglago ng indibidwal at panlipunan
- Pakikiisa at pagboboluntaryo
- Palakasan para sa pag-unlad ng indibidwal at panlipunan
- Ang paglalakbay upang lumago bilang isang tao: dinamika ng personal na paglago
- Edukasyon at pagsasanay bilang isang ehersisyo sa mga kasanayang panlipunan
- Nagtatrabaho bilang isang paraan ng pag-unlad na pansarili at panlipunan
- Art at kultura para sa pag-unlad ng personal at panlipunan
- Makipag-ugnay sa kalikasan at ekolohiya
- Emosyonal na katalinuhan
Sinehan para sa pag-unlad ng indibidwal at panlipunan
Ang mga pelikula ay hindi lamang naglalarawan ng isang balangkas na pagbibidahan ng mga kagiliw-giliw na mga character, ngunit nagbibigay din ng mga aralin mula sa pagmuni-muni na maaaring gawin ng manonood tungkol sa mga halaga. Ang cinema naghihikayat sa mga indibidwal at panlipunang pag-unlad mula noong isang pelikula ay maaaring maging ang object ng talakayan at dialogue.
Pagbasa para sa paglago ng indibidwal at panlipunan
Ang isa pang mga kaugaliang nagtutulak sa mambabasa na makalabas sa kanilang ginhawa ay ang pagbabasa bilang isang paraan ng pagtaguyod ng isang dayalogo sa iba't ibang mga may-akda. Maaari kang makahanap ng mga libro sa lahat ng mga paksa upang magpatuloy sa pagdaragdag ng kaalaman batay sa saligang Socratic: "Alam ko lang na wala akong alam." Ang mga librong iyon na bahagi ng panitikan sa mundo ay lalong nakasisigla.
Pakikiisa at pagboboluntaryo
Ang mga boluntaryong aktibidad ay ang pangako sa lipunan ng mga naglalaan ng bahagi ng kanilang oras upang magsagawa ng isang aktibidad na nagdaragdag ng isang positibong aksyon kaugnay sa isang naibigay na target. Ang mga pagkilos na nagpapatibay sa kabutihang panlahat ngunit iyon naman ay nagpapatunay din sa pangunahing tauhan sa karanasan na siya na nagbabahagi ng isang bahagi ng kanyang oras ay tumatanggap ng higit sa ibinibigay niya sa pamamagitan ng mga halagang pinahahalagahan, aral, emosyon, katotohanan at may malay na kasalukuyan.
Palakasan para sa pag-unlad ng indibidwal at panlipunan
Ang mga halaga ng isport tulad ng pakikisama, kababaang-loob, pagpapabuti ng sarili, etika at pagtitiyaga ay mga birtud na maaaring maisagawa sa iba pang mga larangan ng buhay. Sa lugar na ito ng pag-aaral, natuklasan din ng atleta na ang mga resulta ay hindi palaging tulad ng inaasahan sa larangan ng paglalaro. Gayunpaman, kung ano ang tunay na makabuluhan ay ang hangarin ng isang tao na nakatuon sa isang layunin. Parehong tinuturuan ng isport pagdating sa disiplina ng isang koponan at kung uunahin mo ang isang indibidwal na aktibidad.
Ang paglalakbay upang lumago bilang isang tao: dinamika ng personal na paglago
Kapag ang mga turista ay nag-iskedyul ng isang bakasyon, masusukat nila ang mga detalye ng rutang iyon sa mga kilometro.
Gayunpaman, ang biyahe ay nagpapahiwatig din ng panloob na paglalakbay sa pamamagitan ng paglago na nagsisimula mula sa kaalaman ng isang lugar na nakikita mula sa pananaw ng kultura nito sa pamamagitan ng sining, arkitektura at mga tipikal na tradisyon. Sa pamamagitan ng paglalakbay pinalawak mo ang iyong pagtuon sa nakagawiang senaryo na bahagi ng iyong buhay. Isang pormula, ng paglalakbay, na hindi nangangahulugang naglalakbay sa mga patutunguhan na napakalayo mula sa bahay. Sa katunayan, ito ay isang tanda ng karunungan upang matuklasan ang kagandahan ng kapaligiran sa pamamagitan ng may malay na turismo.
Edukasyon at pagsasanay bilang isang ehersisyo sa mga kasanayang panlipunan
Ang edukasyon at pagsasanay ay dalawang mahahalagang aktibidad sa personal at panlipunan na pag-unlad. Ang mga ito ay itinuturing na mga sangkap na nakakakuha ng kanilang sariling kahulugan sa lahat ng mga yugto ng buhay dahil ang papel na ginagampanan ng tao bilang isang mag-aaral ng paaralan ng pag-iral ay isang imahe na sumasalamin sa diwa ng patuloy na pag-usisa upang matuklasan ang mga bagong bagay. Pagsasanay para sa buhay na maaari ring matupad sa pang-araw-araw na pag-uusap.
Nagtatrabaho bilang isang paraan ng pag-unlad na pansarili at panlipunan
Ang trabaho ay hindi lamang isang paraan ng katatagan ng ekonomiya, kundi pati na rin isang aktibidad sa pag-aaral para sa propesyonal na sa pagpapatupad ng kanyang mga pagpapaandar ay nagpapaunlad ng kanyang mga kakayahan. Kaugnay nito, sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pang-araw-araw na mga gawain, positibong naiimpluwensyahan ng bawat tao ang kapaligiran kung saan sila bahagi. Ang kalidad ng trabaho ay isa na pinahahalagahan ang propesyonal sa pamamagitan ng mahusay na mga kondisyon sa trabaho.
Art at kultura para sa pag-unlad ng personal at panlipunan
Ang Sining ay isang pagpapakita ng kultura na naroroon sa pamamagitan ng pagpipinta, pagkuha ng litrato, musika, tula o teatro. Pakainin ang iyong isip ng mga pagpapakita ng kultura na masisiyahan ka bilang isang manonood o bilang isang kalaban. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng sining maaari kang maglakbay pabalik sa oras upang kumonekta sa nakaraan sa isang paglalakbay sa pamamagitan ng kasaysayan na nakikita sa pamamagitan ng mga alon ng bawat panahon.
Makipag-ugnay sa kalikasan at ekolohiya
Ang pangangalaga sa kapaligiran ay nakataas ang antas ng kaligayahan ng indibidwal at panlipunan na binigyan ng patuloy na ugnayan sa pagitan ng mga tao at ng konteksto kung saan ito bahagi. Ang mga halaga ng pagpapanatili ng kapaligiran, ang pinakamainam na pamamahala ng mga mapagkukunan at ang may malay-tao na pangangalaga ng kagandahan ng tanawin ay isang kasiyahan sa emosyonal na tumutulong sa amin sa aming kagalingang sikolohikal.
Emosyonal na katalinuhan
Ang mga libro tungkol sa pang-emosyonal na katalinuhan, mga motivational na talakayan na ibinigay ng mga nagsasalita na may isang nagbibigay-lakas na mensahe, personal na pag-unlad na pagawaan, coaching, pilosopiya, mentoring at positibong sikolohiya ay mga halimbawa kung paano mapangalagaan ng tao ang kanilang isip at kanilang puso sa pagpapakain ng mga mahahalagang sangkap sa isang indibidwal at antas ng lipunan.
Ang ugnayan sa pagitan ng tao at ng grupo bilang isang sistema ay isang pare-pareho dahil, kapag ang isang tao ay masaya, ang kagalakan na ito ay gumagawa ng isang nakabubuo na epekto sa kapaligiran ng pangkat.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng Mga aktibidad sa pag-unlad na pansarili at panlipunan, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng Personal na paglago at tulong sa sarili.