Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Acrophobia ay bahagi ng tinaguriang phobic disorders, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi katimbang at hindi makatuwirang takot sa ilang mga bagay, sitwasyon o gawain. Ang pagdurusa ng taong nagdurusa sa phobia ay lumalabas kapwa mula sa pagkabalisa na nabuo ng phobic stimulus, at mula sa kamalayan ng hindi mapigil na hindi makatuwirang takot na naghihirap ang tao. Upang hindi magdusa sa mga damdaming ito ng pagkabalisa, ang tao ay gumagawa ng mga tugon na counterphobic, iyon ay, pag-uugali sa pag-iwas upang maiwasan ang phobic object. Ang hindi makatarungang takot sa acrophobia ay batay sa takot sa taas. Sa artikulong ito ng Psychology-Online, ilalantad namin ang acrophobia: kahulugan, mga sanhi, sintomas at paggamot.
Maaari ka ring maging interesado sa: Catatonia: kahulugan, sintomas, sanhi at paggamot Index
Original text
- Aragonès, E. (2013). Ang diskarte sa phobias . FMC, 20, 347-350.
- Botilya, C., García-Palacions, A., Quero, S., Baños, R., at Bertón-López, M. (2006). Paggamot sa Virtual Reality at Psychological . Ugaliang Sikolohiya, 3, 491-510.
- Guerra, J. (2016). Mga larong pang-edukasyon upang mapagtagumpayan ang acrophobia sa mga flyer ng cheerleader akademya na "lady jags force" sa naranjito guayas .
- Quero, S., Botella, C., Guillén, V., Moles, M., Nebot, S at García-Palacios, A. (2012). Monographic Article Virtual reality para sa paggamot ng mga emosyonal na karamdaman: isang pagsusuri. Yearbook ng Clinical and Health Psychology, 8, 7-21.
Paggamot ng acrophobia
Ang pinaka-mabisang paggamot sa pagpapabuti ng phobias ay muling ginawa sa mga diskarte ng nagbibigay-malay-asal na therapy. Sa loob ng oryentasyong ito, ang pamamaraan ng paggamot na pinaka ginagamit at napatunayan na may bisa nito ay unti-unting pagkakalantad sa kinakatakutang sitwasyon, kung saan ang tao ay dapat na unti-unting ilantad ang kanilang sarili sa pampasigla na nagdudulot ng hindi makatuwirang takot. Ang eksibisyon ay nakabalangkas sa isang hierarchy ng mga sitwasyon mula sa hindi gaanong epekto hanggang sa higit na epekto, iyon ay, unang mahantad ka sa mga sitwasyong sanhi ng hindi gaanong takot, na nagtatapos sa pinakamarami. Ang unti-unting pagkakalantad na ito ay maaaring kopyahin "in vivo" o sa imahinasyon, na mas mabisang pagkakalantad sa kinakatakutang sitwasyon sa karanasan.
Kapag natukoy kung ang eksibisyon ay magiging karanasan o mapanlikha at ang listahan ng mga hierarchy ng kinakatakutang mga sitwasyon ay iginuhit, dapat ilantad ng tao ang kanyang sarili sa mga ito. Dapat pansinin na kapag nahaharap ang pasyente sa kinakatakutang sitwasyon, ang kanilang mga antas ng pagkabalisa ay tataas nang malaki, samakatuwid, ipinapayong magsagawa ng mga ehersisyo sa pagpapahinga sa pagitan ng pagkakalantad mula sa isang hierarchy hanggang sa susunod upang matiyak ang pagkabalisa ng tao.
Sa maraming mga tukoy na phobias, napakahirap kontrolin ang isang unti-unting pagkakalantad dahil sa mga limitasyon mismo ng phobia, halimbawa, ang isang taong natatakot sa mga eroplano ay hindi maaaring mailantad sa mga ito nang paunti-unti, dahil kapag ang eroplano mag-alis ay hindi makakuha ng off ito. Gayunpaman, sa pagsulong ng mga bagong teknolohiya ng impormasyon at komunikasyon (ICT) posible na gumawa ng isang paggamot sa Virtual Reality(RV) na nagpapatunay na napakabisa sa pagpapagamot sa phobias. Sa VR, ang kinakatakutang bagay, sitwasyon o aktibidad ay muling ginawa, kung saan ang tao ay may pang-amoy na pisikal na may pampasigla, bilang karagdagan sa pagpapahintulot sa pakikipag-ugnay dito sa real time. Pinapayagan ng teknolohiyang ito ang tao na unti-unting malantad sa phobic stimulus sa isang kapaligiran na nagbibigay ng seguridad at kontrolado.
Kung nais mong malaman ang higit pa, sa artikulong ito ipinapaliwanag namin kung paano mapagtagumpayan ang iyong takot sa taas.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng Acrophobia: kahulugan, sanhi, sintomas at paggamot, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng Clinical Psychology.
Bibliograpiya