Talaan ng mga Nilalaman:
- Alamin mong tanggapin ang mga bagay
- Tanggapin ang mga abala sa mundo
- Baguhin ang paraan ng pagharap sa katotohanan
Rating: 4 (1 boto) 2 komento
Isa sa pinakamahalagang natutunan na dapat nating isagawa ay upang malaman na tanggapin kung ano ang hindi natin mababago, na kung walang pag-aalinlangan, ang isa sa mga bagay na nahihirapang gawin. Kapag maliit tayo at ang mga bagay ay hindi umaayon sa gusto natin, nabigo tayo at, bilang mga may sapat na gulang, ang parehong bagay ay madalas na nangyayari sa atin.
Nais naming kontrolin ang lahat at baguhin ang mga bagay ayon sa aming kaginhawaan, upang palagi silang kanais-nais para sa ating sarili, ngunit walang alinlangan na maraming mga bagay na hindi natin mababago.
Maaari ka ring maging interesado sa: Mga tip upang tanggapin ang isang pagkawala ng Index- Alamin mong tanggapin ang mga bagay
- Tanggapin ang mga abala sa mundo
- Baguhin ang paraan ng pagharap sa katotohanan
Alamin mong tanggapin ang mga bagay
Ang pagtanggap na may mga bagay na hindi natin mababago ay nangangahulugang tanggapin na tayo ay limitado at hindi natin kayang gawin ang lahat, tanggapin na may mga taong tulad sa atin at sa iba na hindi, tinatanggap na ang ilan ay mahal tayo at ang iba ay hindi, at kahit na matutong tumanggap ng sakit o Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay.
Ang pag-aaral na tanggapin ito ay magpapalaya sa amin mula sa maraming sakit at pagkabigo sa buong buhay natin, pati na rin mula sa maraming pagkakasala na nalalaman na hindi tayo maaaring maging responsable para sa mga bagay na hindi natin makontrol.
Tanggapin ang mga abala sa mundo
Dapat din nating malaman na tanggapin ang maliliit na bagay. Ang siksikan ng trapiko na pumipigil sa amin na makarating sa tamang oras, ang eroplanong iyon na naantala o ang ulan na nakakainis sa amin kung ano sa prinsipyo ang magiging isang kahanga-hangang piknik. Kung tayo ay nadala ng galit, galit at pagkabigo na ang mga kaganapang ito ay maaaring maging sanhi sa amin, maaaring masira ang petsa, ang paglalakbay o ang araw.
Baguhin ang paraan ng pagharap sa katotohanan
Ang hindi natin dapat kalimutan ay, sa anumang sitwasyon, ang mababago natin ay ang paraan kung paano natin harapin ito at kung paano natin ito pamumuhay.
Ang pagbabago ng iyong pananaw ay makakatulong sa amin na makayanan ang mahihirap at masakit na sitwasyon na pagdaraanan namin sa buong buhay namin.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng Pagtanggap ng hindi namin mababago, inirerekumenda naming ilagay mo ang aming kategorya ng Personal na paglago at tulong sa sarili.