Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga parirala para sa mataas na pagpapahalaga sa sarili
- 15 mga pangganyak na parirala ng mataas na kumpiyansa sa sarili
- Maikling parirala ng positibong pagpapahalaga sa sarili
- 15 maikling parirala tungkol sa pagpapahalaga sa sarili
- Mga parirala sa kumpiyansa sa sarili para sa mga kababaihan
- 20 Mga Pagninilay sa Sarili para sa Mga Babae
Rating: 5 (5 boto) 7 komento
Tinutukoy namin ang pagpapahalaga sa sarili bilang kakayahang pahalagahan ang ating sarili sa pamamagitan ng pagtanggap ng aming mga kahinaan at pagpapahalaga sa aming mga lakas. Salamat sa pagpapahalaga sa sarili, nakakagawa kami ng paggalang sa aming mga karapatan at ng iba. Ang konseptong ito ay malapit na nauugnay sa kagalingang pangkaisipan at wastong sikolohikal na katatagan. Sa madaling sabi, ang pagkakaroon ng kumpiyansa sa sarili ay magkasingkahulugan ng lakas ng loob, pagpapabuti at tagumpay.
Ang pagtaas ng kumpiyansa sa sarili ay isang pangunahing bagay, kung nais mong maging inspirasyon para dito, inirerekumenda namin na basahin mo ang 50 pariralang ito upang itaas at itaas ang pagpapahalaga sa sarili na inaalok namin sa iyo sa Psychology-Online. Maglakas-loob na gawin ang hakbang at magsimula ng isang bagong buhay na may mataas na kumpiyansa sa sarili.
Maaari ka ring maging interesado: Maikling parirala sa buhay upang maipakita ang Index- Mga parirala para sa mataas na pagpapahalaga sa sarili
- Maikling parirala ng positibong pagpapahalaga sa sarili
- Mga parirala sa kumpiyansa sa sarili para sa mga kababaihan
Mga parirala para sa mataas na pagpapahalaga sa sarili
Ang mga taong may mababang kumpiyansa sa sarili ay may posibilidad na maging mas pesimista at mahihirapang makayanan ang anumang uri ng hamon, personal man o trabaho. Bilang karagdagan, ang mababang pagtingin sa sarili ay humahantong sa iba pang mga sikolohikal na problema tulad ng kawalang-seguridad, takot, pagkabalisa… Sa kabilang banda, ang mga taong may mataas na kumpiyansa sa sarili ay alam kung paano lutasin ang mga problema sa buhay, mas may kumpiyansa sa paggawa ng mga desisyon at magagawang tangkilikin ang buhay. walang kabuluhan buhay.
15 mga pangganyak na parirala ng mataas na kumpiyansa sa sarili
Susunod, iminungkahi namin ang isang positibong ehersisyo sa sikolohiya para sa iyo na ulitin ang mga pariralang ito ng mataas na kumpiyansa sa sarili. Maaari mong subukang gawin ito sa pamamagitan ng pagtingin sa salamin, sa gayon pagpapalakas ng iyong imahen sa sarili:
- Ako ay isang matalino, matapang at makapangyarihang tao
- Karapat-dapat akong igalang sa kung sino ako
- Pinahahalagahan ko ang aking sarili, mahal ko ang aking sarili at iginagalang ang aking sarili tulad ng pagpapahalaga at paggalang ko sa aking mga mahal sa buhay
- Ipaglalaban ko upang makamit ang aking mga layunin, nakikita kong may kakayahan ito
- Nagawa ko ang ilang mga pagkakamali sa aking buhay, ngunit hindi nila ako ginagawa kung ano ako
- Hindi ako perpektong tao, walang tao, ngunit nakakabuti ako araw-araw
- Mahalaga ang aking emosyon at dapat kong ipahayag ang mga ito nang walang takot
- Simula ngayon, aalagaan ko ang aking sarili tulad ng lagi kong nararapat
- Hindi ako natatakot na ipahayag ang aking sarili bilang ako
- Sisikapin kong mahalin ang aking mga kumplikado at tanggapin ang lahat na pinaparamdamang hindi ako sigurado.
- Kaya kong harapin ang anumang hamon at mapagtagumpayan ito
- Simula ngayon, gagawin ko ang pinakamahusay na mga desisyon na magagawa kong maging masaya ako sa aking sarili
- Ang aking opinyon ay kasing halaga ng sa iba
- Malayo na ang narating ko upang maging nasaan ako at nararapat kong pahalagahan ang aking sarili para rito
- Ipinagmamalaki ko kung sino ako at magpapatuloy na pagbutihin bilang isang tao araw-araw
Maikling parirala ng positibong pagpapahalaga sa sarili
Mula sa nakaraang pag-eehersisyo sa mga parirala upang itaas ang pagpapahalaga sa sarili, maaaring mayroon kang mga pagdududa tungkol sa kahalagahan ng pagsusuri ng ating sarili sa ganitong paraan. Isipin ang lahat ng mga negatibong komento na ginagawa natin sa ating sarili araw-araw: tungkol sa ating hitsura, paraan ng pagtatrabaho, pag-aaral, tungkol sa kung paano tayo nakaka-ugnay sa iba… ngayon isipin ang pagsasabi ng parehong komentong iyon sa isang mahal sa buhay, magiging ganito ka rin kalala / to
15 maikling parirala tungkol sa pagpapahalaga sa sarili
Ngayon, ang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng maliit na positibong pagpapahalaga sa sarili, ito ay dahil hinihiling namin ang maraming ating sarili. Sa ibaba, mapasigla mo ang iyong personal na paglalakbay sa paglago sa mga positibong quote na may pagganyak sa pagpapahalaga sa sarili:
- Ang unang hakbang patungo sa pagmamahal ay ang pag-aaral na mahalin ang nakikita mo kapag tumingin ka sa salamin.
- Ang tiwala sa sarili ang unang lihim ng tagumpay. - Ralph Waldo Emerson
- Ang tumutukoy sa iyo ay hindi kung gaano karaming beses kang nag-crash, ngunit ang bilang ng mga beses na lumipad ka
- Ang paghihirap at pagtitiyaga ay maaaring maghubog sa iyo. Maaari ka nilang bigyan ng hindi mabibili ng halaga at pagpapahalaga sa sarili. -Scott Hamilton
- Kung mas mataas ang antas ng ating kumpiyansa sa sarili, mas mahusay nating tratuhin ang iba
- Maniwala ka sa iyong sarili. Marami kang nalalaman kaysa sa iniisip mong alam mo. - Benjamin Spock
- Palaging tandaan na ikaw ay mas malaki kaysa sa iyong mga pangyayari, higit ka sa anumang maaaring mangyari sa iyo
- Ang aming mga hangganan, ang mga paniniwala na pumipigil sa amin sa pagbuo ay nasa aming ulo
- Huwag na huwag mong ibitin ang iyong ulo. Palaging panatilihin itong mataas. Tingnan ang mundo nang diretso sa mukha. - Helen Keller
- Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay tulad ng pagmamaneho sa buhay gamit ang iyong putol na kamay. -Maxwll Maltz
- Sa huli magiging maayos ang lahat. At kung hindi ito naging maayos, hindi pa ito ang wakas!
- Ikaw ay hindi kapani-paniwala tulad ng hinahayaan mo ang iyong sarili
- Magtiwala sa iyong sarili, kung hindi man ay magiging mahirap para sa iba na magtiwala sa iyo
- Ang bawat bituin ay isang salamin na sumasalamin ng katotohanan sa loob mo
- Kamangha-mangha, makapangyarihan at kahanga-hanga, hayaan ang iba na makita kung gaano ka kahalaga
Higit ka sa anumang maaaring mangyari sa iyo
Kung gusto mo ang mga maiikling parirala ng positibong pagpapahalaga sa sarili, hindi mo maaaring palampasin ang pagtitipong ito ng mga magaganda at nakatutuwang parirala.
Mga parirala sa kumpiyansa sa sarili para sa mga kababaihan
Sa kasamaang palad, ang mga problemang sikolohikal na nauugnay sa pagpapahalaga sa sarili ay higit na nauugnay sa mga kababaihan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari dahil sa presyur na nagdurusa tayo sa araw-araw, kapwa aesthetic at sikolohikal. Kung ikaw ay isang babae at nais na itaas ang iyong pagtingin sa sarili sa pamamagitan ng mga nakasisigla at nakaganyak na mga parirala, bigyang pansin ang mga pagsasalamin na ito:
20 Mga Pagninilay sa Sarili para sa Mga Babae
- Ang pagmamahal sa iyong sarili ay ang simula ng isang panghabang buhay na pag-ibig.
- Walang maaaring magparamdam sa iyo na mas mababa ka nang wala ang iyong pahintulot. - Eleanor Roosevelt
- Ang isang matalinong babae ay ang lahat na hindi karapat-dapat na magkaroon ng isang walang kabuluhan na lalaki
- Maraming mas mahahalagang bagay na dapat magalala kaysa sa kung paano ako napansin ng iba…
- Paumanhin sa gulo, sinusubukan kong maging ako
- Ako ang aking muse, aking sariling gawa ng sining
- Bago mag-isa kaysa sinamahan ng isang lalaki na hindi pinahahalagahan ako
- Masyadong maraming beses kong minaliit ang aking sarili, marami akong ipinaglaban para sa aking kumpiyansa sa sarili at hindi ko hahayaang may tumapak sa akin
- Dapat mong tingnan ang mundo nang direkta sa mata. - Helen Keller
- Walang lalaking may sapat na kahalagahan upang mapait ang iyong buhay
- Ang paglalaro sa mga kababaihan ay naglalaro kasama ang dinamita
- Ang kaligayahan ay maaari lamang magmula sa iyo at bunga ng pagmamahal sa iyong sarili. Responsable ka para sa iyong kaligayahan
- Hindi ako mas mababa sa sinuman, natatangi ako, espesyal at nararapat na igalang ako sa kung sino ako
- Mapahahalagahan ko ang aking sarili para sa bawat hakbang na ginawa ko sa landas ng buhay na ito
- Mas malakas ka kaysa sa iniisip mo. - Brooke Shields
- Maganda ka tulad mo, hindi ka dapat lumugod sa sinumang may pangangatawan
- Ako ay higit pa sa katawan na nakikita mo
- Ang aking pagpapahalaga sa sarili ay nararapat na maging positibo, para sa akin at para sa lahat sa aking paligid
- Ang pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili ay hindi madali, ngunit sulit na mabuhay ng masaya at may mataas na kumpiyansa sa sarili
- Umibig sa iyong sarili, sa buhay. At saka kung sino man ang gusto mo. - Frida Khalo
Nagustuhan mo ba ang mga makapangyarihang pariralang ito? Pagkatapos ay inirerekumenda namin sa iyo na basahin ang sumusunod na artikulo tungkol sa mga pariralang femista laban sa karahasan sa kasarian.
Ang artikulong ito ay kaalaman lamang, sa Psychology-Online wala kaming kapangyarihang gumawa ng diagnosis o magrekomenda ng paggamot. Inaanyayahan ka naming pumunta sa isang psychologist upang gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kung nais mong basahin ang higit pang mga artikulo na katulad ng 50 Mga Parirala upang itaas at mapataas ang kumpiyansa sa sarili, inirerekumenda namin na ipasok mo ang aming kategorya ng mga nakakaengganyo at nakasisiglang parirala.